الجوافة .. فوائد وأضرار
 

الجوافة .. فوائد وأضرار
في دراسه أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة الم****ة لدى الكبار والصغار وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها حيث أنها علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية، وقليل من المواد الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين ?أ? وفيتامين ?ج?، بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية أهمها: الكالسيوم والحديد والفوسفور، يؤكد الخبراء أن معظم الفيتامينات تتركز في قشرها , ولذا ينصح بعدم تقشيرها والإكتفاء بتنظيفها جيدا ، وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين?ج? فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتق

http://i1.wp.com/albawabacdn.albawab...size=147%2C147


http://i0.wp.com/logo.albawaba.com/l.../175.png?w=604 © 2000 - 2016 Al Bawaba (www.albawaba.com)


read more