دراسة: طلب الطعام قبل ساعة من موعده يساعد على خفض السعرات
 

دراسة: طلب الطعام قبل ساعة من موعده يساعد على خفض السعرات
نصحت دراسة جديدة متبعي النظام الغذائي الذين يرغبون في خفض كمية السعرات الحرارية التي يتناولونها والقيام باختيارات صحية أفضل في الأطعمة بطلب الطعام الذي يرغبون في تناوله قبل ساعة من الموعد الذي يخططون لتناول الطعام فيه.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه