نعم إنها لذيذة!.. ولكن احذر تناول تلك الأطعمة قبل النوم في رمضان
 

نعم إنها لذيذة!.. ولكن احذر تناول تلك الأطعمة قبل النوم في رمضان
http://img-s-msn-com.akamaized.net/t...6&q=60&o=f&l=fهناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف الثمن، وذلك لتأثيرها القوي والمثبت علمياً على طريقة النوم وعمل الجسم في الليل. من يتناول ليلاً وجبة دسمة تتعدد فيها أنواع الأطعمة، ثم يشكو من أنه لم يستطع النوم جيداً، فعليه...