|
تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس,سبب التعب والنعاس عند تناول الاطعمه الد
تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس,سبب التعب والنعاس عند تناول الاطعمه الد
تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس,سبب التعب والنعاس عند تناول الاطعمه الدهنية http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13915595047.gif يرتبط زيادة تناول الاطعمة الدهنية مع الاصابة بعدد من امراض القلب والاوعية الدموية , والسرطان والمشاكل الصحية الاخرى. اخبار الطبي .اظهرت دراسة حديثة ان الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم .وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس والتنبه خلال النهار لـ 31 شخص يتمتعون بصحة جيدة وغير **ابين بالسمنة حيث تراوحت اعمارهم من 18 الى 65 عام ونظروا الى الوجبات التي كانوا يتناولونها. واظهر الباحثون ان الاطعمة الدهنية قد تزيد من الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار وهذا قد يؤثر على قدرة الاشخاص على القيام بالنشاطات العامة . اما تناول الكربوهيدرات فارتبط بزيادة مستويات التنبه والاستيقاظ, ولم تظهر اي علاقة بين تناول البروتينات ومستويات النعاس او التنبه. ويجدر بالذكر ان النتائج كانت غير معتمدة على عمر المشاركين,او ال***, او مؤشر كتلة الجسم ,او مدة النوم الكلية, او كمية السعرات التي يتم تناولها يوميا. منقووول http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13915595048.gif ال**در: منتدى عدلات النسائي |
| الساعة الآن 12:49 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir