اتباع حمية غذائية يساعد في تحسين الحالة المزاجية
 

اتباع حمية غذائية يساعد في تحسين الحالة المزاجية
إذا كنت تعتقد أن اتباع حمية غذائية هو عملية شاقة ومؤلمة، فقد ظهرت دراسة جديدة قد تساعدك في تغيير رأيك. فقد توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن تقليل السعرات الغذائية، التي يحصل عليها الجسم يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وعلاج الأرق والحد من التوتر. وقال الطبيب كوربي...
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه