ryan - أضرار البكاء قبل النوم ,احذري عزيزتي

أضرار البكاء قبل النوم ,احذري عزيزتي

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13911888802.gif

http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_13911907291.gif

البكاء قبل النوم هو حاله عصبيه او نفسيه
يمر بها البعض منا اذا ما كان هناك امر يلح عليه او يشغل
باله وتفكيره بشده
وما ان نذهب للسرير حتي تنهمري في البكاء
حتي تخرجي من الضغوطات التي عليكي

هناك اسباب عديده تدفعنا نحن النساء والفتيات للبكاء

منها
-تراكم الاحباطات والمشاعر السلبيه
-فقدان شخص عزيز عليكي
-أإصابه بالإكتئاب وألإحباط مما يجعلكي تفقدين الثقه بنفسك
-عندما يزداد ويكبر حجم المشكلات التي تواجهك

اذا ماهي اضرار البكاء قبل النوم
-الصداع
-القلق والتوتر
-عدم القدره علي النوم
-القولون العصبي
-زياده ضربات القلب
لذا انصحكي عزيزتي كفي عن هذه العاده قبل النوم
وأخرجي طاقتك السلبيه في شئ أخر كالرسم
او الكتابه
اوالخروج من المنزل والتسوق
او التنزه في الهواء الطلق

ال**در: منتدى عدلات النسائي