|
الفطيرة اللذيذة تفقدك الوزن و تسد الشهية و تبعد الاكتئاب
الفطيرة اللذيذة تفقدك الوزن و تسد الشهية و تبعد الاكتئاب
الفطيرة اللذيذة تفقدك الوزن و تسد الشهية و تبعد الاكتئاب حصريا على مجتمع رجيم http://up.rjeem.com/uploads/14602986442.jpg اهلا بالجميعاتمنى انكم بخير وصفة سهلة لمحبي الحلو كما انها تسد الشهيه و تبعدد الاكتئاب لاحتوائها على الشوفان تمنحك البروتين الذي هو مهم لفقدان الوزن لاحتوائها البيض تعطيك نشاطا لاحتوائها العسل و الدهون الصحيه لاحتوائها زيت زيتون المكونات 50 غررام شوفان مطحون علبه **ادي طبيعي رشه قرفه ملعقه بيكينغ باودر بيضه ملعقو صغيره زيت زيتون ملعقة صغيره عسل http://up.rjeem.com/uploads/14602990161.jpg نمزج http://up.rjeem.com/uploads/14602990163.jpg ونطهو في مقلاه غير لاصقه http://up.rjeem.com/uploads/14602990162.jpg نمزج فراوله مع العسل و نأكلها في وجبة الفطور دعوووووووووواتكم:smile15: |
| الساعة الآن 02:33 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir