بروفيسور أعصاب: أبعدوا الجوال عن غرف نومكم
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/01...2d30fd35c4.jpgنصح بروفيسور تركي بالأعصاب بإبعاد الهاتف المحمول عن غرفة النوم بعد الساعة الحادية عشرة مساء (23:00)، وذلك للحصول على نوم صحي، لأن الأشعة والضوء المنبعثين عن الهاتف الجوال تؤخران النوم.




أكثر...