البيض.. مفيد رغم الكوليسترول
 

https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/T...8e685fc5c0.jpgيعد البيض من المواد الغذائية المفيدة للجسم، فهو **در غني بالبروتين وبعض المعادن والفيتامينات وغيرها من المواد الضرورية. ويمكن تناول البيض بطرق مختلفة، فبعضهم يفضله مسلوقا بينما يحبذه آخرون مقليا.




أكثر...