دراسة: النوم بشكل كاف يقي من مخاطر نزلات البرد
 

دراسة: النوم بشكل كاف يقي من مخاطر نزلات البرد
http://img-s-msn-com.akamaized.net/t...6&q=60&o=f&l=fتختلف عدد الساعات التي يحتاجها الجسم للنوم لاستعادة نشاطه من شخص لآخر، فالبعض يحتاج للنوم طويلاً، بينما يحتاج البعض ساعات أقل. لكن دراسة علمية حديثة أظهرت أن قلة النوم تزيد وبشكل ملحوظ من مخاطر الإصابة بنزلات البرد.