لإنقاص الوزن تجنب الدهون وليس الكربوهيدرات
 

https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/k...3aa3c8638e.jpgكشفت دراسة أميركية جديدة أن تجنب تناول الدهون أفضى إلى تقليل الدهون بالجسم أكثر من الكربوهيدرات عندما يقاس الأمر بالتوازن الأيضي.




أكثر...