أطعمة هامة بديلة للأدوية
 

أطعمة هامة بديلة للأدوية
http://img-s-msn-com.akamaized.net/t...6&q=60&o=f&l=fكتبت -أميرة **طفى: هل أنت مُصاب بالبرد أو الأنفلونزا في فصل الصيف ولا تريد تناول الأدوية؟ هل تعاني من آلام القولون العصبي ولم تجد علاج نافع؟ اطمئن، هناك أطعمة يمكن أن تكون بديلة للأدوية، مثل سمك السلمون الذي يساهم في علاج نزلات البرد. تعرف على هذه الأطعمة حسب ما ذكره موقع "السي إن إن ". العسل يساعد العسل على الحد من الإصابة بالسعال والانفلونزا، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. الأطعمة المخللة تحتوي هذه الأطعمة مثل الخضروات المخللة على البكتيريا التي تساهم في صحة الجهاز الهضمي، إلى جانب مقدرته في الحد من الإصابة بالإسهال وعلاج أعراض القولون العصبي، وا***اسية. الزنجبيل غنى بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في الحد من الشعور بالغثيان، وتشنجات الحيض. النعناع يحتوي النعناع على كمية كبيرة من العناصر الهامة مثل فيتامين "سي" والكالسيوم، والفوسفور الذي يساعد في تخفيف حرقة المعدة، والتشنجات. بالإضافة إلى أنه يساهم في الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد وعلاج القولون. سمك السلمون يحتوي سمك السلمون على أحماض الأوميجا 3 الدهنية التي تساعد في علاج الالتهابات ونقص المناعة.