النوم على الجانب ينظف المخ
 

https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/1...4731b797f2.jpgبينت دراسة علمية أن أفضل طريقة لتنظيف الدماغ من مخلفات نشاطه اليومي هي النوم على أحد الجانبين، مما يقلل من احتمال الإصابة بمرض ألزهايمر والشلل الرعاش وغيرهما من الأمراض العصبية.




أكثر...