ryan - ما هي الخلطات التي تساعدك على إزالة الكرش خلال 14 يوم

ما هي الخلطات التي تساعدك على إزالة الكرش خلال 14 يوم
<div>http://www.gaanaa.net/up/uploads/1382425244876.gif

ما هي الخلطات التي تساعدك على إزالة الكرش خلال 14 يوم

قدّم خبراء التغذية لكم اليوم طريقة طبيعية وصحية، تخلّصك من البطن من خلال القيام بمجموعة من الخلطات السهلة، وهي:

? الخلطة الأولى:

خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح.

? الخلطة الثانية:

إنقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق.

? الخلطة الثالثة:

إمزجي بالتساوي ملعقتين من المرامية الجافة والمطحونة، شاي أخضر مطحون، زعتر جاف مطحون، قرفة ناعمة، زجبيل مطحون، قشر رمان مطحون، كمون، وبذر الكتّان. من ثم أضيفي إليها خلّ التفاح للحصول على عجينة. بعدها قومي بصنع أقراص صغيرة منها، وعند الإنتهاء ضعيهم في الثلاجة.

? كل يوم في الصباح تناولي قرصاً على الريق مع كوب من الماء، وبعد مرور نصف ساعة يمكنك تناول الفطور بشكل عادي. كرّري هذه العملية قبل الغداء والعشاء أيضاً. وبعد مرور أسبوعين ستلاحظين الفرق. سيسبب لك تناول هذه ال**** الإسهال، وهذا دليل على مدى فاعليّة هذه ال****، إذ إنها تطرد السموم من الجسم.

ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية - من قسم: الحمية والرشاقة والريجيم والتمارين

lh id hgog'hj hgjd jshu]; ugn Y.hgm hg;va oghg 14 d,l