كيف يحسن الصوم من الحالة النفسية؟
 

كيف يحسن الصوم من الحالة النفسية؟
تأثير الصوم على الحالة النفسية يعتمد من الناحية العضوية على عدة محاور:

1) التحولات الهرمونية خلال الصيام : - زيادة هرمون التي يفرزها الجسم عند تعرضه لضغط (يتمثل الضغط في هذه الحالة في عدم الحصول على طعام لعدة ساعات)، وتشمل هذه الهرمونات الأدرينالين والكورتيزون والدوبامين. - انخفاض نسب هرمون الغدة الدرقية. - زيادة إفراز الاندورفينات (وهي بمثابة مورفين طبيعي يفرزه الجسم).

http://i0.wp.com/albawabacdn.albawab...size=147%2C147


http://i0.wp.com/logo.albawaba.com/l.../175.png?w=660 © 2000 - 2015 Al Bawaba (www.albawaba.com)


read more