دراسة تحذر من اقتصار الطعام على وجبة واحدة
 

حذرت دراسة حديثة من تناول وجبة واحدة في اليوم بهدف الحد من السمنة وإنقاص الوزن، مؤكدة أن النتائج عكسية، وينتج عنه زيادة الدهون في البطن، وفقاً لصحيفة "نيوز ماكس هيلث".

ونبهت الدراسة التي أجرتها جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، من أن تناول وجبة واحدة في اليوم، يعزز من وجود فائض دهني في البطن، ويرفع من مقاومة الانسولين في الجسم، وهو ما يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.



أكثر...