الطبق العجيب تفقد معه 22 كيلو في 65 يوم الطعم خيال و يلين البطن و يمنع الغازات اجعله
 

الطبق العجيب تفقد معه 22 كيلو في 65 يوم الطعم خيال و يلين البطن و يمنع الغازات اجعله يوميا في الغذاء او العشاء
الطبق العجيب تفقد معه 22 كيلو في 65 يوم الطعم خيال و يلين البطن و يمنع الغازات اجعله يوميا في الغذاء او العشاء
حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حلواتي

كنت حطيت هاذ الموضوع


http://forum.rjeem.com/t160803.html
و لانو الاقتصاد نصف المعيشه و لانو عادة القرنون او الخرشوف احنا ناكلو سلطة فاكيد راح يفيد اعتمادو في وجبة و هو قليل الحريرات
المهم الامر سهل يغسل تحتفظي بالماء الي يخسس و تاكليه هو سلطة
ممكن ما في من لا تاكلو سبطة فبحاول اورليكم بالصور :icon6::icon6:


http://up.rjeem.com/uploads/14325733182.jpg
بعد السلق و ممكن تاكلي الي من تحت لو كان طري

بعد كذا شو ناكل فيه
نشد الورقه بتتنزع عادي لانو غليناه و ناكل الجزء الي تحت صغير الابيض
http://up.rjeem.com/uploads/14325733181.jpg

هاذ الجزء نغمسو في زيت و خل
http://up.rjeem.com/uploads/14325733183.jpg

حتى نوصل للقلب او الي من تحت مدور
نلاقيه كذا
http://up.rjeem.com/uploads/14325733184.jpg
راح نشيل منو هاذ نلاقي شي شبه العشب الابيض
http://up.rjeem.com/uploads/14325733185.jpg
انا خليت منو شوي حت تفهمو
هو نشيلو ما ناكلو
و ناكل الدائره من تحت
:00000245:
الخرشوف من الخضروات الي عملت ثورة في عالم التخسيس

اتمنى شرحي واضح
انا ما باكلو من يوم وفاه جدي الله يرحمو لانو كان اخر شي اكلو :unsure::unsure:
دعواتكم حبيباتي :00000245: