للتقليل من حساسية الصدر علينا الالتزام بما يلي :
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

1- الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل مهمة جداً لاكتساب المناعة .

2- عدم تناول الأم المرضع الأغذية المثيرة ل***اسية كالبيض والسمك واللبن والمكسرات والحمضيات.

3- لابد من الامتناع عن التدخين في الجو المحيط بالطفل .
4- يجب عدم دخول الطفل المطبخ أثنا الطبخ .
5- يجب عدم استخدام بخاخات الشعر ومزيلات العرق والعطور القوية النفاذة الرائحة أثناء إرضاع الطفل .
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

6- يجب عدم إحضار ألعاب وَبَريه للطفل ويفضل استبدالها بألعاب بلاستيكية .
7- يجب إخراج الطفل من المنزل عند صبغ البيت لمدة ايام حتى تختفي الرائحة .
8- ويجب إخراجه من البيت عند تنظيف البيت من الاتربة .

9- يجب عدم تربية طيور أو حيوانات داخل المنزل .

11- استعمال صابون الاطفال الخالي من الروائح .

12- اجتناب غسل ملابس الطفل بالصابون ذي الرائحة .
13- متابعة أنشطة الطفل المدرسية وخصوصاً الألعاب الرياضية لاكتشاف مدى معاناته من ربو الجهد العضلي المبذول .
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

نصائح مهمة لمرضى حساسية الصدر والأنف:
1- الامتناع عن التدخين داخل المنزل من المحيطين بالمرض .
2- الامتناع عن استخدام العطور القوية النفاذة الرائحة مثل دهن العود وكذلك بخاخات العطور وملطفات الجو والمبيدات الحشرية.

3- وضع النباتات الداخلية بعيداً عن تيارات الهواء .


5- التقليل من تناول ال******* الباردة وكذلك الشديدة السخونة والتقليل من نسبة الملح بالطعام .
6- اجتناب حمامات السباحة العامة لأحتواء مائها على مادة الكلور .
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

حشرة الفراش : هي عبارة عن كائنات مجهرية تتواجد بكثرة في غرفة النةم على الفراش أو في الموكيت أو في الملابس الصوفية وتسبب حساسية في الأنف والصدر والجلد .
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

طرق الوقاية:
1- تقليل نسبة الغبار في غرفة النوم بالتنظيف اليومي للسجاد والستائر بالمكنسة الكهربائية .
2- تغليف المرتبة بغلاف بلاستيكي لمنع تسرب الحشرة أثناء النوم واسثنشاقها .
3- تهوية الغرفة وتعريض الفرش لاشعة الشمس .
4- البعد عن أكل البهارات وكذلك المعلبات وال******* الملونة ويستثنى (سفن اب ) والحمضيات .
http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352593330_770.gif

ال**در: مجلة الفرقان.