ryan - 5 أطعمة للحفاظ على صحة العيون...لا تفوتيها

العيون هي من الأعضاء ا***اسة في الجسم, و يجب مراعاة بعض الأمور لنحافظ على صحتها, و لا تنحصر وقاية العيون على ترك بعض العادات المضر بها, و لكن يدخل النظام الغذائي في الحفاظ على صحتها كذلك, هنا سنذكر بعض المواد التي يمكنك إضافتها الى نظامك الغذائي للمساعدة بالحفاظ على وظائف العينين:

http://albawabacdn.albawabamiddleea....alth-2015-.jpg