أنت بحاجة للمشي دقيقتان كل ساعة
 

كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة «اوتا»، ونشرت نتائجها في جريدة «أمريكان سوسيستى اوف نيفرولوجى» الأمريكية ، أن المشي دقيقتين كل ساعة من شأنه أن يخفض خطورة طبيعة الحياة الجالسة والمقيم في مكان لا يفارقه، مما يسبب أمراض القلب والبدانة.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...