|
هل تدل آلام العضلات على فعالية التمارين الرياضية؟
https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/I...e12d7241fd.jpgيسود اعتقاد بين الرياضيين الهواة بأن الشعور بشد وآلام في العضلات بعد ممارسة التمارين يعد مؤشرا على فعاليتها. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟
أكثر... |
| الساعة الآن 06:03 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir