تناولي المكرونة والخبز دون قلق من زيادة الوزن
 

في الوقت الذي يسود فيه اعتقاد واسع النطاق بأن الكربوهيدرات ال**نعة مثل الخبز الأبيض والمكرونة تسبب اكتساب الوزن وهي مرتبطة ببعض الأمراض، يساور الأطباء قلق متزايد حيال الاتجاه السائد المتمثل في استبعاد كل الكربوهيدرات من النظم الغذائية -حتى ال**** الكاملة التي تعد طعاما صحيا أكثر إذ تترك ال**** على حالها دون معالجتها.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...