ryan

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)
-   قِسمْ الصَوتِيَّات والمَرئيَّات الإسْلاميَّة (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=30)
-   -   سأنتصر على السمنة 21 (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=134477)

rss 12-07-2013 04:03 AM

سأنتصر على السمنة 21
 
سأنتصر على السمنة 21
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم الجمعة 6 / 12

الفطور كاس شاي بالحليب بدون سكر

الغداء طبق صغير مرقة فاصوليا

سناك تفاحة

العشاء طبق صغير هريسة ( عاشورية ) بدون زيت ولا جوز ولوز ولا سكر

الماء 11 كاس

الرياضة مشي ساعة


sHkjwv ugn hgslkm 21


الساعة الآن 03:54 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant