تمارين رياضية مهمة للوقاية من الدوالي وتخفيف ضررها
 

يعاني كثير من الرجال والنساء الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي، وربما الجلوس، لفترات طويلة من مشكلة ظهور دوالي الساقين.والدوالي (Varicose veins) هي أوردة ملتوية قريبة من سطح الجلد تتطور عادة في الساقين والكاحلين، وتتكون عادة بسبب ازدياد الضغط أو تضرر الصمامات في أوردة الساقين.ومن الممكن أن تظهر (...)

أكثر...