بحث فرنسي: 3 ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص
 

أكد أحدث الأبحاث الفرنسية التي أجرتها طبيبة الأطفال، مارى جوزيف شالاميل، من جامعة ليون الفرنسية، أن هناك 3 ساعات تتحكم في عملية النوم واليقظة لدى الشخص، الأولى هي الساعة البيولوجية التي تتأثر بالضوء وهرمون الميلاتونين، وهو هرمون النوم الذي يفرزه المخ في الليل ليساعد على النوم، وهذا الإفراز يتم منذ بداية الليل حتى ظهور النهار، والثانية هي الساعة الاجتماعية التي تفرضها علينا ساعات العمل والإجازات والراحة.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...