ryan - وصفات منزلية للتخسيس

وصفات منزلية للتخسيس
سيدتي هل مللتي من وزنك الزائد وعمل التمارين والرجيم وأخذ العقاقير بدون أي نتيجة ، أحضرنا لك اليوم بعض ال******* السهلة والبسيطة التي يمكنك تحضيرها في منزلك ، وبدون أي تمارين أو أي رجيم يمكنك أن تخسري وزنك بسهولة ، وبدون الامتناع عن تناول الأطعمة التي تحبينها :
وصفات منزلية للتخسيس ، منها :
الوصفة الأولى :
باقة بقدونس مفرومة + ربع كوب من عصير الليمون + 10 فصوص ثوم مقشر .
قومي بوضع المكونات في إناء على النار مع 3 أكواب من الماء ، حتى تغلي المياه ثم يرفع من على النار حتى يبرد ، وضعي الخليط في زجاجة لمدة ليلة كاملة ، وتناول كوب منه قبل البدء في تناول الوجبة الرئيسية بنصف ساعة .
الوصفة الثانية :
بعض من المرمرية المطحونة + زنجبيل بودرة + شاي أخضر مطحون + زعتر مطحون + قشر رمان مطحون + قرفة مطحونة + قشر رمان مطحون + كمون مطحون .
قومي بتقليبهم جيدا ، ثم تخلطيها بخل تفاح وتصنعين منها أقراص وتضعينها في الفريزر حتى التجمد وتتناولي منها في الصباح وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعة ، و تذوبيها في كوب من ماء وتشربيها .
الوصفة الثالثة :
ضعي بمقادير متساوية في كوب المقادير التالية : نعناع + زنجبيل أخضر + قرفة + كمون + شاي أخضر، ثم تضعيهم في ماء ساخن وضعي السكر حسب الرغبة ولا داعي للإكثار منه ، ثم تصفيها في كوب آخر ويتم تناوله يوميا على الريق وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعة .
الوصفة الرابعة :
ملعقة صغيرة قرفة + كوب ماء مغلي + شريحتين ليمون بالقشر + نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون + ملعقة صغيرة كمون مطحون .
ضعي المكونات جميعها على كوب ماء مغلي ، وتناوليها قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ذلك بمقدار ثلاث مرات في اليوم ، كما يمكنك تحليتها بالعسل على حسب الرغبة.