تجربتي بفقدان 11 كيلوووو خلال 3 شهورر الحمدلله
 

تجربتي بفقدان 11 كيلوووو خلال 3 شهورر الحمدلله
<div>السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم صباااايااا

حابه اشاركم بتجربتي

بفقدان الوزن

والحمدلله

قسم بالله يابنات مبسووووطه فوق ماتتخيلووون

بدايتي كان وزني 64 وطولي 154

طبعااا ووزني المفروض المثالي بالنسبه لطولي لازم يكون مابين 55_50

بالبدايه كنت بغفله عن جسمي وحالي واخذه راحتي بالاكل سواء مطاعم او وجبات سريعه ماعندي اي تنظييييم بحياتي

جاتني الصحوه والصدمه بيوم من الايام كنت بحضر زواج

وانصدم بفستاني مو راضي يخش فيني

هنا انا انصدممممت نفسياااااا

زعلت زعلت مررره زعلت

<b><font size="4">وقلت لازم احرم حالي واسوي رجيييييم قاسي