للمحرومين من النوم..القيلولة قد تساعد الجهاز المناعي
 

قالت دراسة حديثة إن قلة النوم ترتبط بضعف الصحة لكن الغفوات القصيرة قد تبدد بعض الشيء هذا التأثير السلبي على من جافهم النوم.ويمكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على وظائف المخ وعملية التمثيل الغذائي والهرمونات والجهاز المناعي.وقال بريس فارو الباحث في مجال النوم في جامعة باري ديكارت سوربون (...)

أكثر...