دراسة: القيلولة تبدد آثار الأرق
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/8q...a/1-729180.jpgأثبتت دراسة حديثة أن قلة النوم ترتبط بضعف الصحة، لكن الغفوات القصيرة قد تبدد بعض الشيء هذا التأثير السلبي لدى من يعانون الأرق.




أكثر...