ryan

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)
-   مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   شيبس الخضر صحي (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=1222317)

rss 02-24-2015 04:22 PM

شيبس الخضر صحي
 
شيبس الخضر صحي
اهلا بنات قلت الكن راح اعمل وصفة الشيبس دايت
وها انا عند وعدي هي وصفة اعرفها لكن صار مدة لم اعملها
تعلمتها من طفلة فرنسية عملها 6 سنوات الله يحميها
كنت امها ربتها على اكل صحي وهي تحب هذه الوصفة كثير
ولنفسها تعملها فقط مع السكينة تساعدها لماما

المكونات
خضر اي نوع تحبه
استعملت الشمندر اضن هيك اسمو نحن نقولو بتراف بفرنسية
وحبة جزر يمكن تعملن حبة بطاطا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799501.png
نقطعها دوائر لكن يجب ان تكون رقيقة جداااا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799502.png
انا عمل بعض رقيقة وبعض لا لان احبها لما تكون رتبة حلوة ايضا
http://up.rjeem.com/uploads/14247799503.png
نعملها على ورق الطهي
تدخل لفرن ساغن لكن فووق حتى تصل الحرار الى السطح وتجفف الحلقات
لما نرها جفت من فوق تندوروها
وهنا صحة وهافية يمكن اكلها بالمايونيز الي عملت لكن من شوي ممممممممم
http://up.rjeem.com/uploads/14247799504.png
http://up.rjeem.com/uploads/14247799505.png


باااي


الساعة الآن 08:48 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant