|
جراتا القرنبيط بصدر الدجاج
جراتا القرنبيط بصدر الدجاج
واخيران نحن في وقتو وااو قصدي القرنبيط الي نحن نسموح الشوفلور مممم اموت فيه هو قليل السعيرات وراح يفيدنا في هذه المرحلة من السنة هذه وصفة بسيطة وشهية جدااا ناخذ شوي قربيط شي 150غ و 2 جزر وسط نغليهم في الماء http://up.rjeem.com/uploads/14246131071.png نهرسها مع شوي هريسة بقدونس وصفار بيض وبهرات (لماذا صفار بيض لان استعمل بيضا في حلقات البصل وبقي الاصفر حرام يبقى وحدة هههه انتن ممكن تضعن ابيض البيضة) http://up.rjeem.com/uploads/14246131072.png من جهة اخرى نمسك نصف ابيض دجاج نمرينو في شوي خردل شطة وبهرات وبقدونس ونقطع شوي فلفل اخضر حلو للعلم الفلفل الاخضر يعطي ذوق للقرنبيط http://up.rjeem.com/uploads/14246131073.png نمسكل صينة الفرن صغيرة طبعا نضع هريسة الشوفلور ثم نضيفو خليط الدجاج http://up.rjeem.com/uploads/14246131074.png ونمسك جبن رجيم اخترت هي http://up.rjeem.com/uploads/14246131075.png نضيفها فوق http://up.rjeem.com/uploads/14246132851.png تدخل للفرن 20 الى 30دق حتى يطيب الدجاج http://up.rjeem.com/uploads/14246132852.png وهنا رووعة http://up.rjeem.com/uploads/14246132853.png الحمد لله على نعمتو وخيرو والف شكر لزوجي الله يعطيه الصحة والعافية ويخليه ليا لاني راني هلكتو ب**روف الرجيم هههه |
| الساعة الآن 11:31 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir