نصف ساعة رياضة خير من قنطار علاج
 

https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/lR...c39f3c903e.jpgكشف تقرير طبي بريطاني أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ثلاثين دقيقة يوميا، لخمسة أيام أسبوعيا، قد تكون أكثر نجاعة في الوقاية من الأمراض، وعلى رأسها السرطان والخرف والقلب.




أكثر...