ryan

ryan (https://hameed.nwar.uk/vb/index.php)
-   مواضيع منقولة من مواقع اخرى2 (https://hameed.nwar.uk/vb/forumdisplay.php?f=17)
-   -   الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 (https://hameed.nwar.uk/vb/showthread.php?t=1190894)

rss 02-07-2015 09:30 PM

الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100
 
الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق
الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق حصريا على موقع رجيم
http://up.rjeem.com/uploads/14233259611.jpg


اهلا حبيباتي
لمن يعانون الوزن الزائد فوق 100 ينفع هذا الرجيم لانه يساعدهم على اخراج السوائل المحبوسه و الغازات


نبدا بخلطة الدايت
ملعقة كبيره من الكمون الحب + ليمونه مقطعة شرائح + لتر ماء سخن ننقع فيه المكونات ساعتين ثم نشرب كوب و نصف قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة .
:smile04::smile04::smile04:
برنامج الاكل
الملح و السكر ممنوعان يمكن استبدالهما بالليمون و العسل


فطور الصباح
مثل ما انتو متعودين


الغذاء
نصف ما انتو متعودين


العشاء
3 تفاحات فقط


النوم الساعه 10
الماء لترين يوميا
المشي 30 دقيقه


الساعة الآن 06:50 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant