|
كيك القرعة والشمر صحي
كيك القرعة والشمر صحي
http://up.rjeem.com/uploads/14228144075.png هي وصفة بسيطة جدااا ولا تاخذ وقت وهي شهية والله ولا يخفى ان المكونين الاساسين مهمان جداا في الرجيم والحلو انهما قليلا السعيرات يمكن ناخذ منها قد ما نحبو والحلو يمكن اكل كل الكمية بجون خوف الضمان عندي ههه:000002454: http://up.rjeem.com/uploads/14228152402.gif يا الله تابعوني نحتاج الى 2 الى 3 قرعة تقطع دوائر و2 شمر يقطع شرائح نضعها على البخار http://up.rjeem.com/uploads/14228127341.jpg ثم نمسك بصلة نقطعها شرائح ونضعها على النار هادئة في مقلات غير لاصقة نضيف عليها الشطة بكمية نحبوها والموتارد بودرة الثوم وبرهرات حسب الذوق نقليها ثم نضيف شوي جداا من الماء حتى يطيب البصل ثم نضيف اليها القرعة والشمر نحرك الكل مليح ونضيف الشطة كمان http://up.rjeem.com/uploads/14228127342.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14228127353.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14228152402.gif نمسك 3 بيضات نضيف عليه 100ملل حليب 0 دسم + شوي معدنوس نخلطهم مليح http://up.rjeem.com/uploads/14228127354.jpg نمسك مول الجاتو نضع الالمنيوم او ورق الطهي ونضع اول شيء نضع الخلطة للقرعة http://up.rjeem.com/uploads/14228127355.jpg ثم نضيفوا خليط البيض الي عملناه http://up.rjeem.com/uploads/14228144071.jpg يوضع في الفرن 15دق http://up.rjeem.com/uploads/14228144072.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14228152402.gif وهنا جاهز روووووعة http://up.rjeem.com/uploads/14228144073.jpg ياسلام http://up.rjeem.com/uploads/14228144074.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14228152401.png |
| الساعة الآن 02:03 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir