القيلولة تشحذ ذاكرتك
 

https://s1.yimg.com/bt/api/res/1.2/K...84f4dc6b2a.jpgوجد علماء أن الأشخاص الذين يحظون بنوم أطول وأفضل قبل بلوغهم عمر الستين تتأخر لديهم التغيرات بالذاكرة والتفكير المرتبطة بالشيخوخة. أما الأشخاص الذين ينامون بشكل أقل فقد يصبحون أكثر نسيانا.




أكثر...