أنت بحاجة للكربوهيدرات حتى عند اتباع نظام لإنقاص الوزن
 

قد يتبع البعض نظاماً غذائياً منخفض الكربوهيدرات لخفض الوزن، بوصفه أحد الأساليب الحديثة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، إلا أن بعض اختصاصي التغذية يحذرون من أن طبيعة هذه الحمية الغذائية تساهم في الحد من تناول الألياف، وبالتالى زيادة فرص حدوث مشكلات صحية بدلا من ذلك.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...