ممارسة الرياضة مفيدة لأي وزن
 

أظهرت دراسة حديثة إلى أن عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا.فقد قام الباحثون بجامعة كامبريدج بمتابعة 334,161 شخصا أوروبيا لمدة 12 عاما، وأجروا تقييمات لمستويات ممارسة الرياضة ومحيط الخصر وسجلوا جميع حالات الوفاة.و إن نحو 676,000 شخص (...)

أكثر...