ryan - عــــــلاج الملل والفراغ في الحياة الزوجـــــــية

عــــــلاج الملل والفراغ في الحياة الزوجـــــــية

1- الحديث والحوار بين الزوجين عن أسباب الملل ومحاولة حل المشكلة.
2- اكتشاف إيجابيات الطرف الآخر والتذكر بأنه لا يوجد إنسان كامل .
3- استعداد كلا الطرفين للتغيير والتنازل أو الالتقاء منتصف الطريق.
4- السفر سوياً أو الابتعاد عن المنزل والقيام بنشاطات جديدة.
5- الاتفاق على أخذ فرصة منفصلة ليومين أو ثلاثة لتجديد الشوق.
6-خروج الطرفين كل على حدة مع أهله وأصدقائه.
7-السعي إلى التجديد حتى بأبسط الأمور كالشكل أو الثياب.
8-ملء الفراغ بنشاطات مشتركة مفيدة داخل البيت.
9-تجديد ديكور المنزل أو إعادة ترتيبه .
10- الملاطفة والمداعبة والملاعبة والمزاح مع الطرف الآخر.
11- تبادل الهدايا حتى ولو كانت بسيطة .
12- استخدام الكلمات الحلوة والذكريات المشتركة الجميلة.
13- القيام بنشاطات مشتركة في المنزل كالطبخ أو تغيير الديكور.
14- مفاجأة الزوجة بأخذ إجازة من العمل والقيام بجميع الأعمال المنزلية بدلاً منها .
15-الاتصال بها كثيراً عندما تكون خارج المنزل أو في العمل والتعبير عن مدى اشتياقك لها.