حفنة من المكسرات يومياً لصحة أفضل
 

كشفت دراسة حديثة، شملت نحو 14,386 شخص من الشباب والبالغين، أن استهلاك حفنة من ثلاثة أنواع من المكسرات يومياً - بواقع 44 جراما من المسكرات فى اليوم الواحد - مرتبط معدل تغذية أفضل فضلا عن تحسين نوعية النظام الغذائى.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...