فوائد شرب كوب ماء على الريق
 

فوائد شرب كوب ماء على الريق
http://www.washwasha.org/wp-content/...�ب-ماء.jpg

لشرب الماء فوائد كثيرة و يجب أن نتناول أكثر من 8 أكواب يومياً للحفاظ علي رشاقتك، و الحفاظ علي أجهزة جسمك، ولكن هل تعلمي فوائد شرب الماء صباحاً علي معدة فارغة؟

1- وقاية من الصداع.

2- وقاية من الاوجاع العضلية.

3- وقاية من التقيؤ.

4- وقاية من إلتهاب المفاصل.

5- يخلصك من الدهون الزائدة.

6- وقاية من البواسير.

7- يعالج التهاب القصبة الهوائية.

8- يعالج أمراض الكبد و المسالك البولية.

9- يمنع إلتهاب غشاء المعدة.

10- ينظم نبضات القلب.

11- يمنع اضطرابات الدورة الشهرية.

12- وقاية من التهابات الأنف و الأذن و الحنجرة.

لكل هذه الاسباب تناولي أنت و أسرتك كوب ماء يومياً علي معدة فارغة حتي تصبح عادة.