ryan - وصفة عصير التفاح , وصفات رائعه وخيالية للعصائر

وصفة عصير التفاح , وصفات رائعه وخيالية للعصائر

اروع وصفات العصائر

المقادير:
يعتبر هذا العصير من أفضل العصائر في مقاومة السرطان لما يحتويه من مضادات الأكسدة. كما أنه مفيد جدًا للشعر و البشرة. هذا بالإضافة إلى مساعدة عصائر الخضروات في نقصان الوزن بشكل أسرع لدى من يقومون بالريجيم (يمكنك قراءة: حطمي وزنك بعصير الخضروات)

* 4 جزرات

* 2 تفاح مسكر (أحمر أو أصفر)

* ستحتاجين إلى عصارة، و إن لم يكن لديك فيمكنك ضرب المكونات في الخلاط جيدًا بعد تقطيعها قطعًا صغيرة.
الوصفة:
* اغسلي وقشري الجزر، واغسلي التفاح وأخرجي قلبه.

* اعصريهم في العصارة أو اضربيهم في الخلاط (بعد تقطيعهم قطعًا صغيرة كما أشرنا سابقًا)

* صبي العصير وقدميه.

ملحوظة:

تصفية العصير تكون حسب الرغبة مع العلم بأن التصفية تفقده بعضًا من أليافه المفيدة.

ال**در: منتديات سيدتي الجميلة

,wtm uwdv hgjthp < ,wthj vhzui ,odhgdm gguwhzv