خبيرة: المياه الموجودة في الخضروات والفاكهة ليست كافية للجسم
 

أكدت خبيرة الحمية الغذائية البريطانية، بولا نيرات، أن الاعتقاد بأن المياه الموجودة في الخضراوات والفاكهة التي يستخدمها الإنسان والتي تصل إلى لتر ونصف اللتر من المياه في اليوم والتي ينصح بها الأطباء عن طريق استهلاك الخضروات والفاكهة، ليست كافية وليست صحية، لأنها لا تعطي الجسم غير نصف لتر فقط من المياه، كما أن الشاي والقهوة التي تشرب في اليوم لا تكفي للوفاء بحاجة الجسم من الماء، بالإضافة إلى النشاط الجسمي الذي يبذله الإنسان.
هذا المحتوى من «ال**ري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه



أكثر...