خبير تغذية: طبق الفول = 300 جرام لحم
 

حذّر خبير تغذية سعودي من الإفراط في تناول الفول الذي يعادل طبق منه كمية 300 جرام من اللحم، كونه يؤدي إلى ارتباك الأيض لدى الإنسان، محذرًا في الوقت ذاته من أكل الفول ب « خبز التميس» لاحتواء التميس على « الزيوت المهدرجة» التي تتسبّب في الشعور بالخمول، وتلبّك المعدة، وعسر الهضم.ودعا أستاذ علوم (...)

أكثر...