استعيني بهذه الألوان لتساعدك على النوم
 

استعيني بهذه الألوان لتساعدك على النوم
http://www.washwasha.org/wp-content/...�لوان2.jpg

احرصي علي ان تكون غرفة نومك بيئة تساعد في الخلود الي النوم، وصممي ديكور الغرفة بالوان واشكال تبعث علي الراحة والاسترخاء.

في الواقع ان العلاج بالالوان هو مجال علمي ناشيء اثبت ان الوانا معينة تثير استجابات هرمونية في الانسان، علي سبيل المثال، يبعث اللون الازرق علي الهدوء والاطمئنان والراحة، وكذلك يساعد اللون النيلي العقل علي الدخول في حالة من التأمل.

اختاري هذه الدرجات اللونية عند تصميم ديكور غرفة نومك، وتجنبي درجات الاحمر التي تثير الشهية ودرجات البرتقالي التي توجه الناس نحو الرغبة في التفاعل الاجتماعي او اجواء البهجة.