المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح مهمة لممارسة صحية للجري بالشتاء


rss
12-03-2014, 01:40 AM
https://s.yimg.com/bt/api/res/1.2/nZGHrzbQu_5gG9vG_wYPHw--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9ZmlsbDtoPTg2O3E9NzU7dz0xMzA-/http://media.zenfs.com/ar_XA/News/Aljazeera_Health/9d6258d4-64fb-4023-8e56-863797976fbc.jpg (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-114958230.html)تختلف ممارسة رياضة الجري بين الشتاء وغيره من الفصول، وقد جمع موقع "مائة نصيحة صحية" الإلكتروني الألماني أهم سبع نصائح يفضل اتباعها لمحبي الجري في الشتاء لتجنب مضاعفات سيئة.




أكثر... (https://maktoob.news.yahoo.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-114958230.html)