شوربة كوسا للرجيم دايت

[ahlam1399]

شوربة كوسا للرجيم دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


طريقة تحضير شوربة الكوسا الصحية،

شوربة كوسا للرجيم دايت






http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/c0.0.403.403/p403x403/533088_356058807839983_1613702981_n.jpg


المقادير:




...
كوسا متوسطة الحجم
1 بصلة متوسطة الحجم
1 بطاطس متوسطة الحجم
6 كوب ماء
2/1 ملعقة صغيرة بهار مشكل
2/1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
4/1 كوب عصير ليمون
ملح
توست أبيض مح**.
الطريقة:


* تقطع الخضار مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء وتطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.
* تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات ويضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم مع التوست المح**


منقوول

</p>
<span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">