ahlam1399
10-29-2014, 10:51 AM
طريقة عمل اومليت بيض دايت
http://img.qwled.com/i/299f4f22c471a4c23ae053c5e69618b2.jpg (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
كثير من السيدات يحاولن التخلص من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم ولكن مشكلة حب الأكل قد تواجههم وتكون من أكثر المشاكل التي تواجه كل من يحاول التخلص من الدهون والشحوم ولذلك يجب سيدتي إلا تحرمي نفسك من الوجبات التي تحبيها وخاصة لو كان البيض فأن البيض من الوجبات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها واليوم نقدم لكم طريقة (http://www.qwled.com/vb/t352595.html) عمل اومليت (http://www.qwled.com/vb/t352595.html) بيض دايت.
مكونات اومليت البيض الدايت:
2 بيضة من النوع البلدي. 1/2 حزمة من البقدونس.
فلفل أحمر حامي.
توابل.
ثم نضعهم في مقلاة دون أي سمن أو دهون ونقلبهم جيدا بالشوكة ثم توضع تلك الخلطة في الفرن لمدة 5 دقائق ثم نخرجها ونأكلها.
فوائد تلك الوصفة لمستخدمي الدايت:
تشبع وتعطي أحساسا بالشبع لمدة طويلة جدا مما يبعدك عن الأكل المستمر.
والبقدونس يساعد علي حرق الدهون.
http://img.qwled.com/i/6267b1cdf73bef3b1365b40124837710.jpg (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
الموضوع الأساسي: طريقة عمل اومليت بيض دايت (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
ال**در: منتديات الوليد بن طلال (http://www.qwled.com/vb/)
المصدر: منتديات الوليد بن طلال (http://www.qwled.com/vb) - من قسم: سيدتي - عالم حواء - عالم المرأه (http://www.qwled.com/vb/f15.html)
http://img.qwled.com/i/299f4f22c471a4c23ae053c5e69618b2.jpg (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
كثير من السيدات يحاولن التخلص من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم ولكن مشكلة حب الأكل قد تواجههم وتكون من أكثر المشاكل التي تواجه كل من يحاول التخلص من الدهون والشحوم ولذلك يجب سيدتي إلا تحرمي نفسك من الوجبات التي تحبيها وخاصة لو كان البيض فأن البيض من الوجبات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها واليوم نقدم لكم طريقة (http://www.qwled.com/vb/t352595.html) عمل اومليت (http://www.qwled.com/vb/t352595.html) بيض دايت.
مكونات اومليت البيض الدايت:
2 بيضة من النوع البلدي. 1/2 حزمة من البقدونس.
فلفل أحمر حامي.
توابل.
ثم نضعهم في مقلاة دون أي سمن أو دهون ونقلبهم جيدا بالشوكة ثم توضع تلك الخلطة في الفرن لمدة 5 دقائق ثم نخرجها ونأكلها.
فوائد تلك الوصفة لمستخدمي الدايت:
تشبع وتعطي أحساسا بالشبع لمدة طويلة جدا مما يبعدك عن الأكل المستمر.
والبقدونس يساعد علي حرق الدهون.
http://img.qwled.com/i/6267b1cdf73bef3b1365b40124837710.jpg (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
الموضوع الأساسي: طريقة عمل اومليت بيض دايت (http://www.qwled.com/vb/t352595.html)
ال**در: منتديات الوليد بن طلال (http://www.qwled.com/vb/)
المصدر: منتديات الوليد بن طلال (http://www.qwled.com/vb) - من قسم: سيدتي - عالم حواء - عالم المرأه (http://www.qwled.com/vb/f15.html)