rss
10-22-2014, 04:31 PM
اعداد طبق البيف فيليه ستريبس 2014 , مقادير وتجهيز البيف فيليه ستريبس 2015
اعداد طبق البيف فيليه ستريبس 2014 , مقادير وتجهيز البيف فيليه ستريبس 2015 (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=279370)
http://www.almstba.com/vb/imgcache/almstba.com_1363385018_140.jpg (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=279370)
المقادير
بيف فيليه (http://vb.roooo3.com/forumdisplay.php?f=15) ,270 غرام
جزر جوليان ,50 غرام
كوسا جوليان ,50 غرام
بطاطا مشويه ,50 غرام
فاصولياء صينية ,35 غرام
ك**رة ,20 غرام
ملح , حسب الرغبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- يوضع الزيت في قدرٍ على النار، وتوضع اللحمة والبطاطا وتقلب جيداً.
- تضاف الكوسا والجزر وتقلب جيداً، ويضاف الملح وتخلط المكونات
- تقطع اللحمة وتقدم.
ال**در : منتديات روعة الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® (http://vb.roooo3.com) - من قسم : قسم الاطباق الرئيسية 2014 (http://vb.roooo3.com/forumdisplay.php?f=15)
hu]h] 'fr hgfdt tdgdi sjvdfs 2014 < lrh]dv ,j[id. 2015
اعداد طبق البيف فيليه ستريبس 2014 , مقادير وتجهيز البيف فيليه ستريبس 2015 (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=279370)
http://www.almstba.com/vb/imgcache/almstba.com_1363385018_140.jpg (http://vb.roooo3.com/showthread.php?t=279370)
المقادير
بيف فيليه (http://vb.roooo3.com/forumdisplay.php?f=15) ,270 غرام
جزر جوليان ,50 غرام
كوسا جوليان ,50 غرام
بطاطا مشويه ,50 غرام
فاصولياء صينية ,35 غرام
ك**رة ,20 غرام
ملح , حسب الرغبة
زيت زيتون ,2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- يوضع الزيت في قدرٍ على النار، وتوضع اللحمة والبطاطا وتقلب جيداً.
- تضاف الكوسا والجزر وتقلب جيداً، ويضاف الملح وتخلط المكونات
- تقطع اللحمة وتقدم.
ال**در : منتديات روعة الكون | مبدعين بـ اقلامنا ® (http://vb.roooo3.com) - من قسم : قسم الاطباق الرئيسية 2014 (http://vb.roooo3.com/forumdisplay.php?f=15)
hu]h] 'fr hgfdt tdgdi sjvdfs 2014 < lrh]dv ,j[id. 2015