ahlam1399
10-17-2014, 05:01 PM
أسباب الاصابه بسرطان الثدي و طرق الوقاية
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2014/10/سرطان-الثدي.jpg
من اخطر الامراض التي تهدد المراة هو سرطان الثدي والذي تقف وراء الاصابة به ثلاثة عوامل رئيسية هي :
1- السمنه : حيث ان السيده التي تعاني السمنه اكثر عرضه للاصابه.
2- ال******* ال****ية : تناول الكوحليات بكميات كبيره يزيد من هرمون الاستروجين في الدم.
3- كثرة تناول الدهون : حيث تؤدي الي خلل في تصنيع البروتينات مما يؤدي الي انتاج خلايا سرطانية.
هذا عن أسباب الإصابة ولكن ماذا عن طرق الوقاية من السرطان .. هناك ثلاثة نصائح هامة وهي :
1- تقليل تناول الاطعمه التي تحتوي علي الكربوهيدرات مثل السكاكر و الحلويات و ال******* الغازيه.
2- تناول اطعمه تحتوي علي الياف مثل البروكلي و الخوخ و التين المجفف و البازلاء.
3- تناول اطعمه تحتوي علي فيتامين (د) مثل السمك و البيض و الحليب .
http://www.washwasha.org/wp-content/uploads/2014/10/سرطان-الثدي.jpg
من اخطر الامراض التي تهدد المراة هو سرطان الثدي والذي تقف وراء الاصابة به ثلاثة عوامل رئيسية هي :
1- السمنه : حيث ان السيده التي تعاني السمنه اكثر عرضه للاصابه.
2- ال******* ال****ية : تناول الكوحليات بكميات كبيره يزيد من هرمون الاستروجين في الدم.
3- كثرة تناول الدهون : حيث تؤدي الي خلل في تصنيع البروتينات مما يؤدي الي انتاج خلايا سرطانية.
هذا عن أسباب الإصابة ولكن ماذا عن طرق الوقاية من السرطان .. هناك ثلاثة نصائح هامة وهي :
1- تقليل تناول الاطعمه التي تحتوي علي الكربوهيدرات مثل السكاكر و الحلويات و ال******* الغازيه.
2- تناول اطعمه تحتوي علي الياف مثل البروكلي و الخوخ و التين المجفف و البازلاء.
3- تناول اطعمه تحتوي علي فيتامين (د) مثل السمك و البيض و الحليب .