المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طريقة عمل بانيني التونة مع الخضار


rss
02-19-2013, 01:47 AM
طريقة عمل بانيني التونة مع الخضار
http://rem2s.com/files/images/235311.jpg

المكوّنات


تونة بالزيت أو الماء مُصفاة جيّداً – علبة
خس – ورقتان
طماطم مقطّعة إلى دوائر – 1
مايونيز – ملعقة صغيرة
ملح – بحسب الرغبة
خبز توست طري – 4
عصير ليمون حامض – ملعقة صغيرة

طريقة العمل

1- فتّتي التونة في صحن باستخدام شوكة، وأضيفي إليها عصير الليمون الحامض والمايونيز. أخلطي المكونات جيداً.
2- ضعي ورقتي الخسّ على قطعتين من خبز التوست، ثمّ ضعي فوقها دوائر الطماطم والملح.
3- أضيفي التونة المفتّتة وأنهي بقطعة أخرى من خبز التوست.
4- ح**يها قليلاً إمّا في صينية في الفرن على حرارة متوسطة، أو باستخدام الشواية.